COURS par YAEL ETTINGER

QI GONG :

Mes cours sont adaptés à tous débutants comme avancés.
Il s’agit de mouvements lents doux et précis, qui impliquent la respiration et la concentration.
Cette activité vise à améliorer la santé, la conscience, la coordination, ainsi que l'équilibre. La pratique est douce et agréable.

SHIATSU :

Le but du cours est d’apprendre à pratiquer le shiatsu sur ses proches.
Le shiatsu est un massage d'origine japonaise pratiqué sur les habits. Il est doux, calme, et en même temps profond. Il s’effectue par des pressions verticales, et des étirements musculaires pour équilibrer la circulation de la vitalité (qi) dans le corps.

SHIATSU - MASSAGE REFLEXOLOGIE :

Ce cours propose une introduction à trois méthodes de massage.
Le but est d'atteindre un niveau suffisant pour faire du shiatsu, du massage suédois et de la réflexologie plantaire avec ses proches.